筋肥大に効果抜群の筋トレサプリ!クレアチンアルティメイトスーパーボディメイクの口コミ

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マッスルエレメンツHMBの口コミ!筋肉芸人愛用のHMBとクレアチンのダブル配合の筋トレサプリ

2017.01.14

筋トレをはじめたばかりの人だと「クレアチン???」となるかも知れませんが、クレアチンは筋肥大効果が高く筋トレのサポートに適したサプリメントになります。

筋トレをしているが、

「なかなか筋肥大の効果が実感できない・・・」

それは、筋肉の成長のサポートができていないから、つまり栄養不足と言う事になります!

筋トレ上級者のボディビルダーの人でしたら、必ず摂取しているのがこのクレアチンになります。

その他にも、「HMB・BCAA」は筋肥大には欠かす事の出来ない成分で、筋トレの前後にプロテインなどと一緒に摂取するのは当たり前なのです。

筋トレ初心者の人や、中級者の人で思うように効果が出ていないと言う場合は、完全に栄養不足が原因なのです。

ハッキリ言いますけど筋トレだけしていても筋肉は成長しません!

つまり、筋トレだけでは筋肥大しないと言う事です!

今回は「なぜ筋肥大しないの?」「なぜ筋トレの効果が出ないの?」と悩んでいるあなたに、最も効率よく筋肥大させる事の出来る筋トレサプリ「クレアチンアルティメイトスーパーボディメイク」の効果についてご紹介していきたいと思います。

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筋肥大の効果が高いクレアチンとは

ボディビルダーや筋トレ業界では、効率良く筋肥大させるには如何に「サプリメントの摂取が重要」かと言う事実を知っています。

筋トレサプリと言えば、初心者の人ほど「プロテイン」と言いますが、プロテイン以外にもとても重要な成分「クレアチン・HMB・BCAA・グルタミン・クエン酸・コンドロイチン・カルニチン」を配合したサプリメントたくさんあるのです。

その中でも、筋トレ初心者の人に特に見落とされがちな成分が「クレアチン」になるのです。

クレアチンはボディビルダーや筋トレ業界では有名な成分で、上級者であればあるほどクレアチンを摂取していないと言う人は居ません。

それぐらい筋肥大に重要な役割を担っているクレアチンなのですが、実はクレアチンは筋肥大の効果以外にも様々な優れた要素を兼ね備えているの成分なのです。

クレアチンは、スポーツ栄養学の歴史の中でも最も多く研究された成分で、筋肥大の効果はもちろん高強度のトレーニングに対応できる体の能力を高める効果があると言われています。

細胞内に蓄積されているクレアチンの「高エネルギー分子であるクレアチンリン酸」が、瞬発力を高める速筋線維に栄養を供給し即効性のエネルギーを高め、筋疲労を抑制させる効果があります。

そのため、筋収縮が強くなり、高負荷のトレーニングが可能となったり、速いスプリントが可能になったり、レップ数を増やしたりすることが可能となるのです。

要するに、クレアチンを摂取することで、運動能力を高めてくれて、疲れにくい体になり、高強度のトレーニングが可能となる為、より筋肥大に効果を発揮すると言う事なのです。

つまり、クレアチンは筋トレの内容を充実させてくれるので、筋力アップ、筋肥大効果が高く、筋肉の成長には欠かす事の出来ない栄養成分と言う事なのです。

これが、ボディビルダーや筋トレ上級者の人が、クレアチンを欠かさず摂取している理由で、高強度のトレーニング時でもエネルギー不足に陥らないので効率よく筋トレができ、筋肥大に直接繋がると言うことなのです。

細マッチョやゴリマッチョ、またはボディビルダーを目指しているのでしたら、クレアチンの重要性に早く気付くべきでしょう。

クレアチンを摂取することで、先ほども言いましたが、速筋繊維に栄養を供給し、即効性のエネルギー出力(パワー)を高めてくれるので、筋トレの効率が格段にアップし、筋肥大が促進されるのです。

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筋トレ時のクレアチンの効果

クレアチンの主な効果は、

  • 高強度のトレーニング耐える
  • 筋力の瞬発力アップ
  • 筋力の持久力アップ
  • 筋肉を太らせる(筋肥大)
  • 筋肉の回復(再生・合成)

になります。

クレアチンは上記でも言いましたが、「高強度のトレーニングに耐える身体能力を高める効果」があります。

つまり、筋肥大を目的とする筋トレには欠かす事の出来ない栄養成分と言う事になるのです。

筋トレ前にクレアチンのサプリメントを飲むことで、「無酸素運動時(筋トレ)」の能力が向上されます。

また、クレアチンは筋肥大に関しまして重要な役割があります。

筋トレ前にクレアチンサプリを飲む事で、筋細胞を膨張させて、タンパク質の合成を促進させてくれるのです。

それからクレアチンは、「筋肉の再生・筋肉の維持・筋肉の修復」等の根幹となる「筋サテライト細胞を活性化させる」働きもあるのです。

これらの働きによって、筋肥大が促進されてより大きな筋肉へ成長する事ができるのです。

しかも、クレアチンは筋肥大には超重要な筋肉の筋疲労の軽減効果や再生効果が非常に高いと言う事が、ある研究で明らかにされたのです。

筋肉は、筋トレをする事で筋細胞が分解(破壊)されるのですが、クレアチンはこの筋肉のダメージを抑制(炎症の軽減)する効果が高い事と、筋肉の再生効果(回復・合成)が非常に高い事が分かったのです。

これらの効果や働きがあることから、クレアチンは筋トレには超重要な成分と言う事が分かりますね!

筋肉の成長に伸び悩んでいる人や、筋肥大を目的として筋トレを行っているのでしたら、クレアチンサプリを是非取り入れてみてください。

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クレアチンアルティメイト スーパーボディメイクについて

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クレアチンアルティメイトスーパーボディメイクは筋肥大に欠かす事の出来ない「クレアチン・BCAA・グルタミン」等の成分を配合した筋トレサプリになります。クレアチンの摂取はボディビルダーや筋トレ業界では常識となっています。それぐらい筋トレの効果を上げるのに重要な成分で、クレアチンは筋トレサプリの中でも3大サプリの内の1つになります。筋トレをしているにも関わらず思うように筋肥大していないと言う人は、クレアチンアルティメイトスーパーボディメイクを是非お試しください。

初回限定価格 500円
通常価格 7,900円
定期便2回目以降価格 5,925円(25%OFF)
送料 無料
内容量 30パック/30日分
有効成分 クレアチン・BCAA・アルギニン・グルタミン・クエン酸・バイオぺリン・ブラックジンジャー抽出物・フェヌグリーク・ヘスペリジン他
返金保障 120日間全額返金保障
継続費用
  • 30日:500円
  • 60日:6,425円
  • 120日:18,275円

※120日間試して効果なければ18,275円の全額返金

クレアチンは筋肥大に必要不可欠な栄養成分

クレアチンは、体内で合成することができる非必須アミノ酸「アルギニン・グリシン・メチオニン」からなっていますので、体内での合成が可能な成分になります。

ただし、体内で合成されるクレアチンの量だけでは筋肥大に効果を与える事はできないのです。

クレアチンの約95%は骨格筋に存在すると言われており、骨格筋とは筋肉の一分類で骨格を動かす為の筋肉になります。

つまり、普段筋トレで鍛えている動かせる筋肉は全て骨格筋と言う事です。

その、筋肉である骨格筋の中にクレアチンが存在しているのです。

ですから、筋肥大や筋肉の成長にはクレアチンが必須で、できるだけクレアチンの量を減らさないようにしないといけないのです。

上記でも言いましたが、クレアチンは体内で合成できる非必須アミノ酸からなっているので、わざわざサプリで摂取する必要はないと思われるかもしれませんが、そうではないのです。

毎日の食事で摂取可能なクレアチンの量は、1日に必要とされているクレアチンの量の半分以下と言われています。

そこに、筋トレで追い打ちをかける事でさらにクレアチンの必要な量が不足してしまう事になるのです。

すると、骨格筋内部のクレアチンが完全に足りなくなってしまい、筋トレの効果を下げてしまう事となり、筋肥大へと繋がらないと言う結果になってしまうのです。

これが、「筋トレをしているにも関わらず筋肥大しない」と悩んでいる人の原因なのです。

ボディビルダーの人たちが効率よく筋肥大しているのは、しっかりと筋肉の成長に必要不可欠な栄養素をサプリメントで摂取しているからなのです。

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クレアチンアルティメイトスーパーボディメイクの有効成分

クレアチンアルティメイトスーパーボディメイクはクレアチンを主要成分とした筋肥大を目的とした筋トレ用のサプリメントになります。

また、クレアチン以外にも筋力アップには欠かせない筋トレの効果を高めてくれる有効成分が配合されています。

  1. BCAA
  2. グルタミン
  3. ブラックジンジャー抽出物
  4. バイオぺリン
  5. ヘスペリジン
  6. フェヌグリーク
  7. クエン酸

クレアチンアルティメイトスーパーボディメイクには、クレアチン以外にも上記の7つの成分が含まれていて、「余分なエネルギーの燃焼」や、「筋肉回復サポート」をしてくれる今最も注目されている成分が配合されています。

1.燃焼系のアミノ酸BCAA

bcaa
BCAAは筋トレをしている人なら一度は聞いた事があると思います。

特にボディビルダーやアスリートの人達は、必ずと言ってもいいほど摂取しているサプリメントになりますね。

BCAAは「Branched Chain Amino Acids」の略語で、分子構造からして分岐鎖アミノ酸と呼ばれています。

成分は必須アミノ酸の「バリン・ロイシン・イソロイシン」から成っています。

必須アミノ酸 非必須アミノ酸
バリン アルギニン
イソロイシン グリシン
ロイシン アラニン
メチオニン セリン
リジン(リシン) チロシン
フェニルアラニン システイン
トリプトファン アスパラギン
スレオニン(トレオニン) グルタミン
ヒスチジン プロリン
  アスパラギン酸
  グルタミン酸

このBCAAは筋トレや運動には欠かす事の出来ない成分で、BCAAが不足するとタンパク質を分解して代替するようになっています。

また、BCAAは筋肉を作るのに重要な役割を担っているのですが、筋トレなどをする事でかなりの量が分解されてしまうのです。

そして、高負荷の筋トレや高強度の激しい運動をする事で、多くの筋肉が分解されてBCAAを確保しようとするのです。

つまり、BCAAが不足すると筋肉の分解が促進され筋トレの効率が落ちてしまうと言う事なのです。

しかし、BCAAを補給することで高負荷の筋トレをしても、筋肉の分解が抑制されるので効率よく筋肉を成長させることができるのです。

このBCAAもボディビルダーや筋トレを行っているトレーニーなら、クレアチンと同じぐらい必要とされている成分になります。

2.回復系のアミノ酸グルタミン

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グルタミンは非必須アミノ酸で、「バリン・ロイシン・イソロイシン」等の必須アミノ酸とは違い、体内で合成することが可能となります。

しかし、生命を維持するあらゆる器官や組織にとってとても重要な成分となる為、体内で合成される量だけでは不足してしまうのです。

ですから、外部から補給が必要となり、特に筋トレをしている人でしたら不足しがちになるので、サプリメント等で補給する必要があるのです。

グルタミンの主な働きは「細胞の合成」になります。

つまり、何かしらのダメージで体の組織に傷が入った場合の修復作業にグルタミンは必要不可欠な成分と言う事なのです。

と言う事は、筋トレで傷ついてしまった筋細胞は分解されてしまうので、筋細胞の修復にグルタミンが必須となってくるのです。

グルタミンは、筋疲労や筋肉痛を軽減してくれる効果もあり、長時間のトレーニングなどにも疲労回復効果が期待できます。

このような働きがあることから「回復系アミノ酸」と言われるようになりました。

グルタミンは非必須アミノ酸で体内で合成可能なアミノ酸なのですが、不足すると筋細胞が修復されなくなりますので筋肉の成長が著しく低下してしまいます。

それぐらいボディビルダーや筋トレをしている人、アスリートには必要不可欠な成分で「条件付き必須アミノ酸」と呼ばれています。

3.脂肪燃焼効果の高いブラックジンジャー

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ブラックジンジャーは脂肪燃焼効果の高い天然ハーブの一種になります。

アルギニンと言うアミノ酸や、ミネラル、ポリフェノール、食物線維等を豊富に含んでいて、原産国のタイでは昔から活力の源としてさまざまな方法で摂取されてきました。

また、脂肪燃焼効果が高い事から肥満解消成分として抗肥満素材としてダイエットサプリなどにも良く配合れています。

主な効果は、脂肪細胞内の中性脂肪の分解をして、エネルギーとして消費することで脂肪燃焼効果を高めてくれます。

筋トレしながら体脂肪の減少にも期待できる成分になりますので、細マッチョを目指している人に最適な成分となります。

4.アミノ酸の吸収をサポートするバイオぺリン

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バイオぺリンとは黒胡椒から抽出される成分で、辛み成分であるビベリンを抽出したものになります・

血行促進効果や血管拡張作用等があることから、冷え性の改善などにも期待できます。

血流が良くなると、代謝が上がるので脂肪燃焼効果もあります。

それから、バイオぺリンが注目されている理由は、一緒に摂取した他の成分の吸収率を高めてくれる事にあります。

筋肉の成長に必須の成分であるアミノ酸はもちろん、ビタミンやミネラルの吸収率を上げてくれるので、筋トレサプリには欠かせない成分の一つなのです。

5.血糖値を下げてくれるフェヌグリーク

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フェヌグリークは、ハーブや香辛料の一種でマメ科の植物で、主に北アフリカや地中海沿岸で栽培されていて、昔から「滋養強壮・栄養補給・解熱剤」の薬草として使われたり、料理のスパイスなどの香辛料としても利用されてきました。

日本では、よくカレーの香辛料として使われたりもしている成分になります。

京都大学の農学部がフェヌグリークの研究をして、その効果を発表した事でフェヌグリークは注目を集めるようになりました。

フェヌグリークの効果に関しましては、血糖値を下げる効果があり、フェヌグリークに含まれる「ガラクトマンナン」と言う成分が、糖質が腸内で吸収されるのを抑制して血糖値の上昇を防いでくれるのです。

また、肝臓のコレステロールの生成を抑制したり、女性であれば子宮の機能を高める効果にも期待できます。

その他にも、ガラクトマンナンは食物繊維の一種になりますので、整腸作用があり便秘解消効果にも期待できるので、ダイエット効果も高く注目の成分になります。

6.抗酸化作用のあるヘスペリジン

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ヘスペリジンは柑橘類の皮部分に含まれている成分で、ポオリフェノールの一種です。

主な効果は、血管の柔軟性を保ち、コレステロール値の改善などに作用する事と、血行促進効果が高く血流が良くなることでさまざまな器官への栄養の運搬がスムーズになることです。

筋トレに効果の高い栄養成分を取り入れても、必要な機関へ運ばれなければ意味がないのですが、ヘスペリジンの効果でしっかりと必要な器官へと運んでくれます。

またヘスペリジンは「ビタミンP」とも呼ばれています。

7.クエン酸は筋肉の疲労物質を分解

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クエン酸は筋トレをしていない人でも聞いた事があるぐらい有名な栄養成分ですね。

クエン酸は、食事から摂取した糖質や、筋肉の疲労の原因と言われている乳酸を分解して疲労を溜めにくいようにしてくれると言う働きがあります。

また、無酸素運動によって疲労した筋肉を回復させてくれる効果もあるので筋トレには欠かせない成分となります。

サプリで摂取しないでスポーツドリンクなどで摂取している人も居ますが、スポーツドリンク等の場合は同時に大量の糖分も摂取してしまう事になるのでおすすめではありません。

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クレアチンのその他の効果につて

クレアチンは筋肥大効果が高く、筋トレには欠かす事の出来ないサプリになりますが、実は他にも以下のような効果に期待できるのです。

糖への耐性効果

クレアチンサプリを摂取することで、糖への耐性が向上されると言われています。

その為医療の場でも糖尿病の治療を補助する可能性があると言われており、今後の糖尿病治療にも期待されている成分なのです。

加齢による筋力の低下を抑制

年齢を重ねると筋力が低下してしまいます。

これは、成長ホルモンやテストステロンの分泌が低下する事が原因で、加齢とともに筋肉量はどうしても低下してしまうのです。

しかし、クレアチンを摂取しながらある程度の筋トレを行う事で、加齢による筋肉の退化を阻止できるようになるのです。

40代、50代の方で筋力の低下を感じている方は、クレアチンサプリを摂取するようにしましょう。

脳機能の向上

クレアチンは脳機能の向上にも良い効果があります。

クレアチンは神経保護物質と言われており、神経細胞が密集している脳の能力の安定化や工場に良いと言われており、情報処理能力や記憶力向上効果が高くなることが、ある研究結果で明らかとなりました。

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クレアチンアルティメイトスーパーボディメイクは副作用の心配はないの?

クレアチンアルティメイトスーパーボディメイクに関する「副作用」の報告は出ていませんし、副作用の心配はございません。

クレアチンアルティメイトスーパーボディメイクは医薬品ではなくサプリメント(補助食品)になりますので、副作用を起こすような成分は一切使用されていません。

クレアチンアルティメイトスーパーボディメイクに使用されている成分は、体内で合成される成分や、自然界のものばかりなので、副作用の心配はありません。

ただし、用法容量を守らずに過剰摂取してしまった場合は、腹痛等の副作用を起こしてしまう可能性も考えられますので、ご使用の際は必ず用法容量を守って摂取するようにしましょう。

また、食物アレルギー等の心配がある場合は、自信のアレルギー成分が配合されていないかを服用前に必ず確認するようにしてください。

クレアチンアルティメイトスーパーボディメイクに限らず、その他のサプリメントにも同じ事が言えるのですが、早く恩恵を受けたいからと言って過剰摂取することだけは絶対にやめましょう。

必要量の倍の量を摂取したところで、効果が倍になると言う訳ではございませんので十分ご注意ください。

クレアチンアルティメイトスーパーボディメイクをご利用の際は、必ず用法容量を守るようにしましょう。

メーカーが指定する量を守って服用すれば、副作用を起こす心配はございませんのでご安心ください。

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クレアチンアルティメイトスーパーボディメイクの口コミ

こうた
review_5
クレアチン???と思い試してみましたが、2ヶ月後の自分は、クレアチンすげぇーってなっていましたwwwプロテインはずっと飲んでたんだけど、なかなか思うように筋肥大してなくて、何か言いサプリないかなーと探していたらクレアチンアルティメイトスーパーボディメイクに辿り着きました。筋トレ友達にも教えて上げて、二人で夏までに鎧のような肩筋をつけた細マッチョめざします!
ひでお
review_45
HMBとクレアチンのダブルパンチで鍛えまくってます!やっぱ筋トレにはサプリですよね!って気づいたのは1年前なんです。でも、やっとボディビルダーの人たちがサプリを飲んでいる意味が分かってきました。筋トレをして必要な栄養をサプリでとることで、最強の筋肉ができあがってくるんですね!これに早く気づくか気づかないかの違いで、差が出るのでほんと感謝です。
たか
review_4
クレアチンの飲みやすいサプリを探していたところクレアチンアルティメイトスーパーボディメイクを見つけました!スポーツドリンク的な味で飲みやすいです。プロテインが苦手な僕でもおいしく飲めているので人気があるんですね。最近はHMBのタブレット型のサプリも一緒に飲むようにしています。クレアチンアルティメイトもタブレット型だったらもっと良かったと思います。
やまだ
review_35
シェイクするのが面倒ですね!でも味はマズくないので合格です!おいしくクレアチンを飲めるのでおすすめと言えばおすすめかな?
ゆうじ
review_5
筋肥大で悩んでいました・・・。3日に1回のペースでジムに通って筋トレをしていたのですが、なかなか筋肉が大きくなりませんでした。ホエイプロテインを飲んで、食事管理もそれなりにはしていたのですが、1年間みっちり筋トレをしても、カッコいい体になる事は無かったのです。そんな時にクレアチンアルティメイトを知って、購入してみたのです。初めは半信半疑、失敗しても全額返金されるし騙されたと思って購入しました。でも、3ヶ月前の自分と3ヶ月後の自分の写メを見比べると、明らかに一回り近くデカくなっていたのです。腕も肩も太ももも胸も全ての筋肉が大きくなっていたのです。この時初めてクレアチンと言う成分がどれだけ重要なのかと言う事が分かりました。おかげでさらに筋トレを頑張る気になりました。ありがとうございます!
とわ
review_5
筋トレ仲間の中で話題なのがクレアチンアルティメイトスーパーボディメイクと言うサプリです。僕もはじめました!まだ1ヶ月目なので実感はないけど、僕より先に飲み始めた筋トレ仲間は絶賛しているので、間違いないのだろうと思います。早くマッチョになりたいな
やまと
review_5
筋トレ歴10年ですがこんなに飲みやすいクレアチンサプリは初めてです!味もおいしいし、1回分づつ小分けされているからジムに持って行って飲んでます。ぼくはトレーニング中にプロテインなどのサプリを飲むので、クレアチンアルティメイトスーパーボディメイクはとても助かります。
こうせい
review_5
BCAA、HMB、クレアチンは筋トレをしているのでしたら当たり前に必要なサプリですよね!最近は便利なサプリがいっぱい出てきてるから、オリジナル調合のサプリを作ることもなくなりましたね。クレアチンアルティメイトを知人に教えてもらい飲み始めました。噂通りのおいしくて飲みやすいサプリです。筋肥大効果もまずまずあると思います。他にもいろいろサプリを飲んでるからクレアチンアルティメイトだけの効果なのかは分からないけど、成分を見る限り間違いない成分が入っているので、筋肥大効果はありますね!こういう飲みやすいサプリがあるならもっと早くに知りたかったっすね。

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